Lavandă, stres și somn: floare de ceai, nu somnifer de rețetă
Lavanda de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune Lavandulae flos. Dacia Plant 50 g e alt titlu. EMA pe stres ușor și somn. Uleiul esențial nu se bea. Fără doze.
Teiul de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune și Tilia tomentosa. Alevia e alt titlu. EMA pe răceală ușoară și stres mintal ușor. Fără doze. Fără prețuri.
Roinița e frunză de ceai. Dacia Plant pe Catena, pagină săracă. Distonoplant e amestec cu 15% Melissae herba. EMA pe stres ușor și somn, peste 12 ani. Fără doze.
Rhodiola e rădăcină. Secom Super Rhodiola pe raft, fără doză pe listă. EMA pe oboseală de stres, peste 18 ani. Fără prețuri.
Valeriana e rădăcină. Hofigal pe Catena, fără miligrame. Odolean 30 mg, Sopharma, e medicament pe ff.md. Equilibra 200 mg e supliment. Fără prețuri.
Passiflora e floarea pasiunii, nu benzodiazepină. Hofigal și Dacia Plant pe Catena, pagini sărace. Calmogen e amestec. În Moldova, Alora 100 mg e medicament, 3,5% flavonoide ca vitexină. Extraveral e altceva. Fără prețuri.
L-teanina din ceai: dovezile pe stres și anxietate ușoară sunt mixte. Secom L-Theanine 100 mg pe Catena. Benesio Strescalm e un amestec, nu aceeași cutie. Pe ff.md n-am găsit L-teanină clară. Fără prețuri. RO + MD.
