Utilizarea corectă a suplimentelor alimentare

by Irina

Nutriție

Utilizarea corectă a suplimentelor alimentare

Care sunt cele mai eficiente substanțe care ne ajută să slăbim și care sunt cele periculoase vom afla în acest articol.

Vitamina B12 ce trebuie să știm ?
08

Dec

by Cristina

Nutriție
Vitamina B12 ce trebuie să știm ?

Vitamina B12 este una din cele mai necesare în organizmul uman, participă în numeroase procese, lipsa acesteia duce la probleme grave de sănatate, cum se previne, cum se tratează și care sunt simptomele ce ar trebui să ne îngrijoreze vom descoperi în acest articol.

Motivele pentru care trebuie să includeți ghimbirul în alimentație
05

Dec

by Irina

Nutriție
Motivele pentru care trebuie să includeți ghimbirul în alimentație

Iarna, sezon rece și ceai cald. Pentru a beneficia de și mai multe proprietăți ale ceaiului, să vedem motivele pentru care ghimbirul trebuie inclus în rutina noastră alimentară.

Impactul alimentației asupra acneei, ce și cum trebuie să mâncam pentru a avea un ten sănătos
13

Nov

by Irina

Nutriție
Impactul alimentației asupra acneei, ce și cum trebuie să mâncam pentru a avea un ten sănătos

Ești ceea ce mănânci, printr-o simplă logică, acneea, parte a corpului nostru, reprezintă deci o consecință a alimentației, da, așa este. Să vedem atunci care alimente provoacă acnee și care sunt cele recomandate pentru a preveni și a combate această problemă.

Efectele negative ale dulciurilor asupra creierului
30

Jul

by Irina

Nutriție
Efectele negative ale dulciurilor asupra creierului

Toți iubim dulciurile, cu foarte puține excepții (să nu aveți încredere într-o persoană care nu iubește ciocolata, glumesc), însă ce se întâmplă dacă aceastea sunt consumate excesiv, câți dintre consumatorii de dulciuri știu despre consecințele acestora asupra tenului, memoriei, cogniției, stării de concentrare, imunitate, și ultimul, însă cel mai important, corelația acestora cu diabetul. Voi încerca să vă fac să înțelegeți de ce: "consumul excesiv de zahăr dăuzează grav sănătății dumneavoastră și a celor din jur".

Tot ce trebuie să știm despre rolul vitaminei E
Utilizarea corectă a suplimentelor alimentare
Tratamentul ciupercii unghiei
Cum să ne protejăm corect de razele solare
Ce substanțe trebuie să evităm din produsele cosmetice
Acidul retinoic, cel mai important produs din rutina zilnică
Cum să alegem corect produsele cu acid hialuronic
Totul despre acidul hialuronic, de la A la Z