Cafeină pe cearcăne: vasoconstricție temporară, nu genetica
Ser cu cafeină pe cearcăne și pungi: vasoconstricție de câteva ore, nu șterge genetica și nu umple șanțul. Gerovital 3% și Revox 5% pe Catena; Revox pe ff.md. Fără prețuri. RO + MD.
Glicerina trage apa în stratul cornos; merge mai bine cu umiditate și ocluziv. Nediluată se lipește. Nu confunda cu glicerina rectală. Glicemille pe ff.md ca exemplu. Fără prețuri.
Igiena somnului: NHLBI — orar, lumină, cafeină, dormitor. Dovezi oneste. Melatonină, magneziu, ashwagandha ca lecturi, nu ca rețetă. Fără SKU inventate. RO + MD.
Acid glicolic (AHA) vs BHA: solubil în apă, fotosensibilitate, toner de acasă vs peeling de clinică. Bio Balance 8%, Revox 20%, Ivatherm. SPF obligatoriu. RO + MD.
Ashwagandha, stres și somn: NCCIH, Cheah 2021, limite. Boost4Life KSM-66, Stresonorm. Nu e somnifer. Fără prețuri. RO + MD.
Biotină: păr/unghii doar la deficit (AAD). 5000 mcg interferă cu troponina și tiroida. GNC, Equilibra. Fără prețuri. RO + MD.
Bepanthen 5% cremă vs unguent vs Cicaplast: vehicul, nu medicament. Nomenclator ANMDMR fără Bepanthen. Fără prețuri. RO + MD.