SPF 50 protejează de UVB, dar ai nevoie și de UVA. Testul EU cere 2 mg/cm², reaplicare la 2 ore. Anthelios, Photoderm — ce găsești pe Catena și ff.md. RO + MD.

Crema SPF 50 din farmacie: 2 mg/cm² pentru protecție reală, reaplicare la 2 ore, UVA + UVB. Anthelios UV-MUNE, Photoderm Spray — SKU-uri verificate RO + MD.

Crema SPF 50 farmacie: Anthelios, Photoderm, cantitate (RO + MD)

Crema SPF 50 din farmacie: cantitate, UVA, reaplicare

Peroxid de benzoil în farmacie: Duac (clindamicină + BPO 3%) medicament, Kurac 4% cosmetic. Decolorează. Fără prețuri. RO + MD.

Peroxid de benzoil: Duac medicament vs Kurac cosmetic. Prospect RCP. Decolorează hainele. Fără prețuri. RO + MD.

Peroxid de benzoil farmacie: Duac vs Kurac (RO + MD)

Peroxid de benzoil: Duac medicament vs Kurac cosmetic, ce ceri la ghișeu

Vitamina D3 deficit: test 25-OH-D, RDA 600-800 UI, limita superioară 4000 UI. Naturalis, Detrical, Aquadetrim. Soare și mâncare întâi. RO + MD.

Vitamina D3 deficit: test 25-OH-D, RDA 600-800 UI, limita superioară 4000 UI. Naturalis, Detrical, Aquadetrim verificate RO + MD. Fără prețuri.

Vitamina D3 deficit: Naturalis, Detrical, Aquadetrim (RO + MD)

Vitamina D3: deficit, test, 4000 UI nu e doză de rutină

Revox 10% e cosmetic, Skinoren 15–20% e medicament. Effaclar AZ doar în Moldova. Ce găsești în farmacie, cum se folosește după RCP și când ai nevoie de dermatolog. RO + MD.

Acid azelaic farmacie: Revox 10% cosmetic vs Skinoren 15–20% medicament. Effaclar AZ doar MD. Protocol RCP, sarcină, 8–12 săptămâni. RO + MD.

Acid azelaic farmacie: Revox 10%, Skinoren, Effaclar AZ (RO + MD)

Acid azelaic 10% vs Skinoren 20%: ce ceri la ghișeu

Centella Asiatica și produsele Cica calmează pielea iritată de retinol sau acizi. Dar nu înlocuiesc ceramidele. Cicaplast, Uriage, Revox — ce conține fiecare, INCI explicat. RO + MD.

Centella Asiatica calmează pielea iritată de retinol. Madecassoside, Panthenol și B5 explicate. Cicaplast vs Uriage vs Revox — ce găsești în farmacie.

Centella și Cica pentru bariera pielii: Cicaplast, Uriage, Revox (RO + MD)

Centella / Cica după iritație: nu înlocuiește ceramidele

Peptidele de colagen hidrolizat nu se transformă automat în colagen dermic. Dovezile sunt mixte, iar studiile de calitate nu confirmă beneficii semnificative. Ce știm, ce nu știm și ce opțiuni ai.

Colagen hidrolizat pentru piele: dovezi mixte, meta-analize recente, claim EFSA vitamina C, SKU-uri verificate în România și Moldova.

Colagen hidrolizat piele: dovezi mixte, Doppelherz, Naturalis, Fiterman (RO + MD)

Colagen hidrolizat pentru piele: ce arată dovezile, fără hype

Ceramide, colesterol și acizi grași: când crema de barieră bate încă un acid. CeraVe ca exemplu, nu clasament. Iritație de retinol, iarnă, over-exfoliere. RO + MD.

Ceramide, colesterol și acizi grași: când crema de barieră bate încă un acid. CeraVe ca exemplu, nu clasament. Iritație de retinol, iarnă, over-exfoliere.

Ceramide și bariera pielii: ghid de rutină

Ceramide și bariera pielii: când merită crema, nu încă un ser

Ketoconazol 2% șampon în farmacie: Seboderm Med, Ketoconazol Dr. Max. Mătreață, dermatită seboreică, pityriasis versicolor. Ce alegi la ghișeu în România și Moldova.

Ketoconazol 2% șampon: Seboderm Med, Dr. Max. Mătreață vs dermatită seboreică. 2×/săptămână, 3–5 min. RO + MD.

Ketoconazol 2% șampon: cum îl folosești

Ketoconazol 2% șampon: mătreață vs dermatită seboreică (farmacie)

Bisglicinat de magneziu pentru somn: sare chelată, dovezi mici și mixte. Naturalis, Mag Your Mind, Equilibra. Mâncarea întâi. Fără prețuri. RO + MD.

Magneziu bisglicinat și somn: dovezile sunt mici și mixte. Ce găsești în România și Moldova. Mâncarea întâi. Fără prețuri inventate.

Magneziu bisglicinat pentru somn: dovezi oneste

Magneziu bisglicinat și somnul: ce arată dovezile, fără hype

Minoxidil 2% sau 5% în farmacie, România și Moldova. Alopexy, Pilfud, Regaine. Femei vs bărbați, shedding, inimă, edem. Ce ceri la ghișeu.

2% vs 5% minoxidil: Alopexy, Pilfud, Regaine. Femei vs bărbați, shedding, inimă. Fără prețuri. RO + MD.

Minoxidil 2% vs 5%: ce alegi la farmacie

Minoxidil 2% vs 5%: femei, bărbați, shedding, Alopexy

Rutină completă cu retinol, vitamina C și niacinamidă: dimineață vs seară, rampă 4 săptămâni, SKU-uri verificate pe Catena și ff.md, ce faci dacă iritează.

Cum combini retinol cu vitamina C și niacinamidă fără iritație: rutină AM/PM, rampă 4 săptămâni, produse verificate în România și Moldova.

Retinol, vitamina C, niacinamidă: rutină 4 săptămâni

Cum combini retinol, vitamina C și niacinamidă (rutină 4 săptămâni)

PIH, melasmă sau lentigo solar: ce e pata, ce face acidul tranexamic topic, vitamina C și niacinamida. SPF e tratamentul real. 8–12 săptămâni. RO + MD.

Tratament pete pigmentare: PIH, melasmă sau lentigo. Acid tranexamic topic vs pastilă EMA. Vitamina C, niacinamidă, SPF. 8–12 săptămâni. RO + MD.

Tratament pete pigmentare: acid tranexamic

Pete post-acnee și melasmă: acid tranexamic, vitamina C sau niacinamidă?

Acnee la 30 de ani pe bărbie: ce analize ceri, SOP, Diane-35 vs drospirenonă, spironolactonă. Riscuri, când la endocrinolog. RO + MD.

Acnee după 25 de ani pe bărbie: SOP nu e automat, Diane-35 vs Yasmin, spironolactonă off-label. Rețetă, tromboză, potasiu. RO + MD.

Acnee hormonală după 25: bărbie, SOP, tratament

Acnee hormonală după 25 de ani: bărbie, SOP, Diane-35, spironolactonă

Cum se tratează acneea pe grade: rutină de ser, adapalen (Epiduo), antibiotic sau Roaccutane. Când e destul raftul și când e nevoie de dermatolog. RO + MD.

Acnee pe grade: comedoniană, papulo-pustuloasă, nodulară. Epiduo, Duac, Skinoren, Roaccutane. Când la dermatolog. RO + MD.

Tratament acnee pe grade: ser vs dermatolog

Tratament acnee pe grade: rutină, Differin, antibiotic, Roaccutane

Ozempic e pentru diabet, Wegovy și Mounjaro au indicații diferite. Ce e autorizat în România, de ce în Moldova nu sunt disponibile legal și riscurile achizițiilor de pe social media.

Ozempic e pentru diabet; Wegovy și Mounjaro au alte indicații. Ce e legal în România, de ce în Moldova e interzis și riscurile de pe social media.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: legal în RO vs Moldova

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: ce e legal în România și de ce în Moldova e altă poveste

Ghid practic retinoizi: ce găsești în farmaciile din România și Moldova, diferența OTC vs Rx, cum faci retinizarea în 4 săptămâni și de ce SPF-ul e obligatoriu.

Retinol vs retinoid: ce iei din farmacie, Differin cum se folosește, retinizare pe 4 săptămâni și Rx vs OTC în România și Moldova.

Retinol vs Differin: ce cumperi din farmacie

Retinol, retinal, Differin sau tretinoin: ce cumperi din farmacie și cum îl începi

Tratament ciuperca unghiei: lacuri cu amorolfină sau ciclopirox versus terbinafină orală. Alegerea depinde de severitate, nu de 'care e mai tare'. Durată 6-12 luni. Ce găsești în farmaciile din România și Moldova.

Tratament ciuperca unghiei: Loceryl (amorolfină), Batrafen (ciclopirox) sau terbinafină orală. 6–12 luni, nu zile. Când la medic. RO + MD.

Loceryl sau Batrafen? Tratament ciuperca unghiei

Loceryl, Batrafen sau pastile? Cum alegi tratamentul pentru ciuperca unghiei

Părul ars după decolorare nu se reconstruiește cu ulei de măsline sau ou. Ce calmează firul, testul elasticului ud și când te oprești și mergi la dermatolog.

Uleiurile de bucătărie calmează firul ars după decolorare, nu-l reconstruiesc. Testul elasticului ud și când te oprești și mergi la dermatolog.

Păr ars după decolorare: uleiurile nu-l reconstruiesc

Păr ars după decolorare: remedii naturale oneste și când te oprești

 Epilarea cu laser este o procedură modernă și eficientă care oferă o soluție confortabilă și de lungă durată împotriva creșterii excesive a părului.

Epilarea cu laser pentru o piele netedă și strălucitoare

Diabetul reprezintă un sindrom heterogen caracterizat prin hiperglicemie cronică 

Diabetul zaharat, boala de care trebuie să ne ferim

Din punct de vedere neuroștiințific, creierul este un organ care odată cu înaintarea în vârstă suferă un proces de îmbătrânire ce se remarcă destul de rapid, comparativ cu restul organelor, care trec și ele prin acest proces inevitabil. Cogniția și toate celelalte  funcții ale creierului,  pornind de la cele de bază, precum: socializarea, somnul, interacțiunea cu cei din jur, desfășurarea de activități casnice, până la cele mai complexe: cântatul la un instrument, rezolvarea de probleme matematice, memorarea unor informații tehnice pot deveni dificile pe măsură ce se înaintează în vârstă. Acest lucru se întâmplă deoarece neuronii îmbătrânesc și  mor,  iar conexiunile interneuronale se pierd. 

Cum îți menții creierul tânar odată cu trecerea timpului?

Vitaminele sunt substanțe chimice cu o multitudine de roluri în organismele vii și cu atât mai mult în organismul uman. 

Tot ce trebuie să știm despre rolul vitaminei E

Care sunt cele mai eficiente substanțe care ne ajută să slăbim și care sunt cele periculoase vom afla în acest articol.

Utilizarea corectă a suplimentelor alimentare

Apariția infecțiilor fungice se datorează prezenței unor dermatofiți sau levuri - tipuri de ciuperci care produc infecții cu preponderență la nivel cutanat, al anexelor pielii: păr, unghii, la nivelul mucoaselor, și nu de puține ori, netratate la timp și într-un mod corect pot duce la instalarea unor infecții sistemice

Tratamentul ciupercii unghiei

Pentru a ne proteja eficient pielea de acțiunea razelor solare trebuie să avem niște cunoștințe de bază despre cremele de protecție, să vedem ce sunt și cum se utilizează.

Cum să ne protejăm corect de razele solare

Utilizăm o mulțime de produse cosmetice cu scopul de a ne îmbunătăți aspectul estetic sau sănătatea, dar dacă aceste produse sunt la rândul lor nocive? Să vedem cum le putem elimina.

Ce substanțe trebuie să evităm din produsele cosmetice

Acidul retinoic este un produs cu o eficacitate uimitoare asupra tenului, care trebuie însă utilizat într-un anumit mod, să vedem principalele informații despre acestea.

Acidul retinoic, cel mai important produs din rutina zilnică

Având în vedere gama atât de largă a produselor pe bază de acid hialuronic, este destul de greu să alegem corect unul, să vedem principalele sfaturi recomandate de dermatologi.

Cum să alegem corect produsele cu acid hialuronic

Cele mai importante informații despre acidul hialuronic le veți găsi în acest articol, urmează să decideți care dintre ele merită utilizată.

Totul despre acidul hialuronic, de la A la Z

 Vederea reprezintă unul dintre cele șase simțuri și poate cel mai important, pentru faptul că prin intermediul ei  putem vizualiza tot ce ne înconjoară. Ceea ce trebuie să știm este faptul ochiul în sine reprezintă un adevărat sistem de scanare și interpretare a imaginii, modul de formare al acesteia fiind reprezentat de un întreg proces fizic.

Cum avem grijă de sănătatea vederii?

Vitamina B12 este una din cele mai necesare în organizmul uman, participă în numeroase procese, lipsa acesteia duce la probleme grave de sănatate, cum se previne, cum se tratează și care sunt simptomele ce ar trebui să ne îngrijoreze vom descoperi în acest articol.

Vitamina B12 ce trebuie să știm ?

Încă de la cele mai fragede vârste începem să auzim deviza din limba latină: “Mens sana in corpore sano" ceea ce vrea să însemne de fapt: o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Și poate că ne întrebăm uneori de ce această idee devine din ce în ce mai promovată în rândul oamenilor. 

Greutatea ideală și stare de bine, cum le putem dobândi

Genele copiilor mereu ne fascinează prin frumusețea și naturalețea lor, să vedem dacă le putem readuce și pe ale noastre la acea etapă.

Frumusețea naturală a genelor

Iarna, sezon rece și ceai cald. Pentru a beneficia de și mai multe proprietăți ale ceaiului, să vedem motivele pentru care ghimbirul trebuie inclus în rutina noastră alimentară.

Motivele pentru care trebuie să includeți ghimbirul în alimentație

Pentru a avea mereu un ten tânăr, neted și catifelat trebuie sa îl îngrijim încă de la o vârstă fragedă, timpul iși lasă amprentele chiar daca nu vrem. Despre cum să îngrijim tenul, despre cum putem să înlăturam liniile fine apărute, sau chiar ridurile, despre principalii factori care îl afectează vom discuta în acest articol.

Secretele unui ten tânăr la o vârstă înaintată

Cum să avem unghii îngrijite și frumoase într-un mod simplu, natural și evitând produsele care după o utilizare îndelungată devin nocive.

Sănătatea și frumusețea unghiilor

Vergeturile reprezintă niște denivelări la nivelul pielii ce au o nuanță diferită, vom explica ce sunt, de ce apar si cum le putem preveni sau chiar trata.

Vergeturile, o altă problemă estetică la care găsim soluții

Cum contribuie uleiurile în procesul de reparare/creștere al părului și care sunt adaosurile artificiale de care ar trebui să ne ferim.

De ce folosim uleiul în tratamentele pentru păr

Mereu au existat noi încercări în a se descoperi secretul nemuririi, în toată lumea se investesc milioane de euro pentru a se afla modul în care poate fi prevenită apariția ridurilor, a liniilor fine și ale altor probleme legate de ten. Plecând de la un experiment ce aparține companiei NASA, s-a ajuns la utilizarea unor dispozitive denumite LED, a căror capacitate de a stimula producția endogenă de colegen și elastină a fost dovedită în mod științific.

Fototerapie facială cu LED-uri (Diode Emițătoare de Lumină), noul trend al anului 2021

Ești ceea ce mănânci, printr-o simplă logică, acneea, parte a corpului nostru, reprezintă deci o consecință a alimentației, da, așa este. Să vedem atunci care alimente provoacă acnee și care sunt cele recomandate pentru a preveni și a combate această problemă.

Impactul alimentației asupra acneei, ce și cum trebuie să mâncam pentru a avea un ten sănătos

Toți suntem unici în felul nostru, dar la fel de unic este și tipul de păr al fiecărei persoane, să vedem cum putem să avem grijă de el în mod particular.

Crează-ți masca pentru păr ars după tipul de păr!

Cum să folosim uleiul de olive în alte scopuri decât cele culinare.

Ulei de olive

Unul dintre cele mai sensibile tipuri de păr este cel creț, să vedem cum îi putem menține vigoarea și sănătatea.

Păr fragil și ondulat? Îngrijește-ți părul cu o mască pentru păr creț!

Cum putem să accelerăm în mod natural procesul de creștere al părului.

Mască pentru creșterea rapidă a părului

Celulita este o problemă estetică cu care se confruntă majoritatea femeilor, chiar și unii bărbați. Faptul că aceasta apare doar la persoanele sedentare este un mit total greșit, modelele de la Victoria’s Secret o pot confirma, totuși, există anumiți factori cauzali și, în plus, s-a demonstat că putem contribui direct sau indirect la prevenția, tratarea, stoparea formării acesteia. Vom descoperi cum!

Celulita, o problemă vesnică

Uleiul esențial de oregano nu e un medicament de creștere a părului. Diluare, iritație de scalp, de ce nu-l înghiți.

Ulei de oregano pentru păr: diluat, nu creștere dovedită

Ulei de oregano pentru păr: diluare, scalp, precauții

Cum putem să beneficiem de proprietățile uimitoare ale mierii și ale usturoiului pentru a avea un păr sănătos.

Mască naturală cu miere și usturoi pentru păr: ingrediente, pași de preparare, timp de acțiune și cum reduci mirosul. Precauții pentru scalp sensibil.

Mască cu miere și usturoi pentru păr: rețetă + cum aplici

Tratament pentru păr cu miere și usturoi

Cum să folosim corect uleiul de măsline în îngrijirea părului.

Uleiul de măsline în tratamentele pentru păr

Berea pe păr nu e un medicament de creștere. Spuma e proteină de malț, alcoolul usucă, vitaminele B ajută doar la deficit. Rețeta veche, fără miracole.

Bere pe păr: fără RCT de creștere. Spumă de proteine, alcool care usucă. Vitamine B doar la deficit. Fără prețuri.

Mască cu bere: nu crește părul. Ce poate face

Mască cu bere pentru păr: nu crește firul. Spumă, alcool, vitamine B

Care sunt cele mai importante vitamine necesare părului și cum să avem grijă de acesta în anotimpurile răcoroase.

Mască pentru păr cu efecte regeneratorii

Ne-am convins de beneficiiele Aleei Vera asupra sănătății cu ajutorul articolului precedent, în acest artricol vom aborda utilizarea ei în sferele dermatologice și cosmetologice.

Înapoi la rădăcini, utilizarea Aloei Vera în cosmetologie și dermatologie

Oricât de performantă ar fi placa de păr, un dezavantaj comun la folosirea acestora este deteriorarea părului, dar există mereu alternative!.

Păr drept fără placă

Cât de des trebuie să îndepărtăm vârfurile arse ale părului în funcție de situația fiecăreia în parte.

Cât de des se frezează părul

Care este structura firului de păr și cum putem să avem grijă de ea în mod specific.

Cum îmbunătățim sructura firului de păr

Toți iubim dulciurile, cu foarte puține excepții (să nu aveți încredere într-o persoană care nu iubește ciocolata, glumesc), însă ce se întâmplă dacă aceastea sunt consumate excesiv, câți dintre consumatorii de dulciuri știu despre consecințele acestora asupra tenului, memoriei, cogniției, stării de concentrare, imunitate, și ultimul, însă cel mai important, corelația acestora cu diabetul. Voi încerca să vă fac să înțelegeți de ce: "consumul excesiv de zahăr dăuzează grav sănătății dumneavoastră și a celor din jur".

Efectele negative ale dulciurilor asupra creierului

Beneficiile lanolinei, ceara atât de mult utilizată în toate domeniile disponibilă acum și pentru păr.

Lanolina pentru păr

Laminarea părului ne ajută la îmbogățirea structurii firelor de păr cu tot ce au acestea nevoie.

Laminarea părului folosită ca tratament

Tenul și zâmbetul reprezintă cartea de vizită a ficărei persoane, de aceea, se înțelege importanța acordată acestora. Este îngălbenirea dinților un proces natural și de neivitat sau poate fi prevenit, încetinit, stopat vom încerca să aflăm în acest artcicol.

Principalele cauze ale îngălbenirii dinților și cum putem să îi albim natural

Da, unul dintre beneficiile usturoiului este ajutarea în procesul de regenerare al părului, să vedem cum.

Tratament pentru păr cu usturoi

Căderea părului, o problema care se agravează cu trecerea timpului, să vedem modul cel mai bun de a o combate.

Tratament împotriva căderii părului

Turmalina, un nou trend sau o adevarată comoară privind beneficiile? În ultimul timp se vorbește tot mai mult despre utilizarea acestei pietre semi-prețioase ca tratament adjuvant, sau chiar de bază pentru înlăturarea durerilor articulare, osoase, oboselii, stresului, anxietății și nu în ultimul rând pentru efectul puternic detoxifiant al acesteia. În continuare vom vedea cum, când și pentru ce se folosește.

Beneficiile turmalinei

Bicarbonatul nu e un tratament medical pentru păr gras. E alcalin, scalpul e acid. Poate usca, irita, decolora. Ce poți face onest.

Bicarbonat pe păr gras: pH ~8–9 vs scalp ~5,5. Nu e tratament. Usucă, irită, poate decolora. Ce faci în loc. Fără prețuri.

Bicarbonat pe păr gras: nu-ți normalizează pH-ul

Bicarbonat de sodiu pentru păr gras: pH alcalin, nu tratament

Care este cea mai bună metodă de a crea o mască de păr și care sunt avantajele acesteia vom afla în acest articol.

Încearcă o mască pentru păr

Ce este keratina și cum o putem folosi în procesul de îngrijire al părului.

Tratament pentru păr cu keratină

Loțiune pentru creșterea părului cu efecte vizibile în 5-7 zile, disponibil acum pentru oricine.

Tratament pentru creșterea părului

Care este produsul cu eficiență garantată în tratarea părului ars vom descoperi azi.

Tratament cosmetic pentru păr ars

Acneea este cea mai întâlnită problemă dermatologică și estetică având prevalența cea mai mare în rândul adolescenților din cauza dezechilibrului hormonal, însă, din păcate, aceasta se întâlnește și în rândul maturilor iar în acest caz nu este o problemă trecătoare, cum să o prevenim, cum să o tratam și care sunt simptomele ce ar trebui să ne îngrijoreze vom descoperi în acest articol.

Acneea, nu doar o problemă estetică

Aloe vera este o planta răspândită aproape pe tot globul pământesc, puțini însă cunosc adevăratele sale beneficii pentru care a fost utilizată încă de mii de ani în urmă, sferele în care aceasta este utilizată sunt următoarele: gastroenterologie, chirurgie estetică pentru cicatrizarea plăgilor, estetică și cosmetologie, diabetologie, iar în plus, ca adjuvant în alte tratamente ale bolilor cardiovasculare și oncologice, șn continuare vom afla de ce și cum se utilizează. 

Aloe Vera- planta dedicată faraonilor accesibilă și la ora actuală

Despre care sunt cele mai naturale surse de proteine pentru părul tău vei afla în continuare.

Esența tratamentului medical împotriva căderii părului

Cum să ne aranjăm părul în bucle fără a îl afecta.

Bucle perfecte în mod natural

Dacă sunteți în căutarea unui șampon cu beneficii reale, vă recomand cu încredere acest produs.

Acure Organics Șampon și Condiționer cu Ulei de Argan și Omega 7

Cariile reprezintă de obicei primele probleme care ne fac să ne "confruntăm

Cariile și tot ce trebuie să știm despre aceste probleme

Curminul este o plantă cu beneficii multiple, să vedem cum îl putem folosi pentru un păr sănătos.

De ce folosim curminul în tratamentele pentru păr

Pentru a-i oferi părului volum vom vedea cum să utilizăm corect extensiile.

Cum să îți prinzi părul în coadă de cal cu ajutorul extensiilor

Keratina nu doar ne menține părul drept ci ne ajută și în tratarea firelor despicate, să vedem cum.

Tratament cu keratină pentru fire despicate

Laminarea părului acasă cu gelatină alimentară: rețetă, pași siguri, cine nu ar trebui și dezavantaje. Nu e aceeași procedură ca laminarea sau keratina de la salon.

Laminare păr acasă cu gelatină: rețetă, pași, cine nu ar trebui și dezavantaje. Peliculă temporară, nu tratament de salon.

Laminarea părului acasă cu gelatină: rețeta + pași

Laminarea părului acasă cu gelatină: rețetă, pași și dezavantaje

Cum să fim mulțumite de aspectul părului nostru cu ajutorul unei măști eficiente.

Alintă-ți părul cu un tratament cu keratină

Cum ne ajută aplicarea proteinelor pe suprafața firelor de păr în toate cazurile în care ne dorim un aspect sănătos.