Beta-glucanul de uns e un zahar de film și de hidratare. IUNIK ser are listă. IUNIK cremă e amestec. În Moldova n-am deschis IUNIK. Fără prețuri.

Beta-glucan pe piele: film umectant, nu medicament

Ceramidele din crema care rămâne sunt lipide de mortar. CeraVe are text, fără listă. Face Facts e amestec. În Moldova, Bioderma Hydra. Fără prețuri.

Ceramide pe piele: lipide de mortar, nu steroid

Glicina e aminoacid, nu benzodiazepină. Pe Catena n-am deschis o cutie de glicină singură. Dormisol e amestec. În Moldova, Glicina 100 mg și Glicin Forte. Fără doze.

Glicină și somnul: aminoacid pe raft, nu somnifer de rețetă

Ovăzul de pe piele e Avena sativa. A-Derma pune extract de plantulă. Klorane e șampon. HIDRADERM e loțiune. Aveeno n-am deschis. Fără prețuri.

Extract de ovăz pe piele: calmare de cosmetic, nu steroid

Hameiul de raft e con de Humulus. Fares Noapte bună e amestec. Calmogen pune hamei lângă valeriană. EMA pe stres ușor și somn. Fără doze.

Hamei, stres și somn: con de ceai, nu somnifer de rețetă

Uleiul de cânepă e film din sămânța de Cannabis sativa. Pe Catena n-am deschis sticla de ten. DIFEEL e amestec. În Moldova, Viorica e cremă cu unt. Fără prețuri.

Ulei de cânepă pe piele și păr: film de sămânță, nu CBD

Alantoina e ingredient de cremă, de calmare și de solz înmuiat. Dacoderm are listă. Tiolin e amestec cu uree. În Moldova, Sanosan, listă amestecată. Fără prețuri.

Alantoină pe piele: calmare pe etichetă, nu cicatrizant-minune

Omega-3 de raft e capsulă. Naturalis scrie EPA și DHA pe capsulă. Doppelherz, pe doza de două. Secom, pagină săracă. ALA din in nu e același lucru. Fără prețuri.

Omega-3 în supliment: EPA și DHA pe etichetă, nu protocol de inimă

Uleiul de in e film din sămânța de Linum. Pe Catena n-am deschis sticla de ten. În Moldova, Lacrima de Aur e ulei de mâncare. Fără prețuri.

Ulei de in pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Pantenolul (provitamina B5) înmoaie și lasă un film. PURITO 80 ml are listă. Santaderm 50 ml e amestec. În Moldova, Pantenol Forte, fără INCI. Fără prețuri.

Pantenol pe piele: umectant și film, nu minune de rană

Peptidele din ser sunt lanțuri scurte, de uns. Revox Just 10% are listă palmitoyl. Gerovital e amestec tip Matrixyl. În Moldova, titluri fără INCI. Fără prețuri.

Peptide pe piele: semnal în ser, nu colagen de băut

Roinița e frunză de ceai. Dacia Plant, pagină săracă. Distonoplant ceai e amestec. Capsulele Distonoplant n-au roiniță pe listă. EMA pe stres ușor și somn. Fără doze.

Roiniță, stres și somn: ceai sau capsulă, nu somnifer

Uleiul de susan e film din sămânța de Sesamum. Pe Catena n-am deschis sticla singură. Mayam de trandafiri e macerat. În Moldova, Weleda de bebeluș, amestec. Fără prețuri.

Ulei de susan pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Extractul de Camellia sinensis din seruri e cosmetic. IT'S SKIN VC Effector 30 ml pune extractul în listă. NN e amestec. The conscious, fără INCI. Fără prețuri.

Extract de ceai verde pe piele: antioxidant de reclamă, nu ceai de băut

Hamamelisul de raft e tonic sau apă micelară. Genera Apa micelară cu apă de Hamamelis 250 ml. Embryolisse Rosamelis 200 ml e amestec. EMA e medicament din plantă, nu automat cosmetic. Fără prețuri.

Hamamelis pe piele: tonic și apă micelară, nu antibiotic

Lavanda de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune Lavandulae flos. Dacia Plant 50 g e alt titlu. EMA pe stres ușor și somn. Uleiul esențial nu se bea. Fără doze.

Lavandă, stres și somn: floare de ceai, nu somnifer de rețetă

Probioticul de raft e supliment. Jarro-Dophilus EPS Secom, Naturalis ProbioSuport Forte, Protectis, Impruvis, Florbiotic, Bitonic. Citești tabelul. Fără unități inventate. Fără prețuri.

Probioticele de raft: etichetă, nu diagnostic de intestin

Teiul de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune și Tilia tomentosa. Alevia e alt titlu. EMA pe răceală ușoară și stres mintal ușor. Fără doze. Fără prețuri.

Tei, stres și somn: floare de ceai, nu somnifer de rețetă

Uleiul de caise e sâmbure de Prunus armeniaca. Mayam M-1052, 50 ml, cu INCI pe pagină. Relaxa 30 ml e ulei de masaj. Piersica e alt sâmbure. Fără prețuri.

Ulei de caise pe piele și păr: sâmbure de Prunus, film lejer

Uleiul de macadamia e film din sămânța de Macadamia. Mayam M-1394, 100 ml, fără INCI pe pagină. În Moldova, geluri și creme de amestec. Fără prețuri.

Ulei de macadamia pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Uleiul de semințe de struguri e un film lejer de sămânță. Mayam M-1268 100 ml, Aromatica 20 ml și 50 ml. Lacrima de Aur 250 ml e ulei de mâncare. EMA ține frunza, nu sămânța. Fără prețuri.

Ulei de semințe de struguri pe piele și păr: film lejer, nu frunză de Vitis

Uleiul din germeni de grâu e film din germen. Mayam M-1117, 50 ml, cu INCI. TIS e extract. Aromatica 20 ml și 50 ml, fără listă de încredere. Fără prețuri.

Ulei din germeni de grâu pe piele: film dens, nu capsulă de vitamina E

Magneziul de raft e un mineral. Naturalis bisglicinat, Ocean Extra Mag, Bioslo Magniday. Magne B6 e medicament Sanofi. Nu e diagnostic. Fără doze.

Magneziu ca supliment: mineral, oboseală, nu leac de somn

Mușețelul de pe piele e Matricaria. Purity Herbs cremă, Aromatica ulei, unguent de extract. Alergie Asteraceae. EMA pe iritații minore. Fără doze. Fără prețuri.

Mușețel pe piele: Matricaria, confort ușor, nu antibiotic

Ricinul de cosmetică e un film dens pe piele și pe lungime. Revox Bio 30 ml, Mayam Bio virgin, Herbal Therapy, Biovene. TIS e laxativ. EMA pe Ricini oleum oral, nu pe creștere. Fără prețuri.

Ulei de ricin pe piele și păr: film dens, nu creștere

Panax e rădăcină. Secom Asian Ginseng 560 mg pe raft, Equilibra cu B6. EMA pe astenie, peste 18 ani. Supliment, nu monografie de medicament. Fără doze.

Ginseng, oboseală: uz tradițional EMA, nu stimulant magic

Uleiul de avocado iese din pulpă. Mayam M-1392 cu INCI pe pagină. Aromatica fără listă de încredere. Film dens, nu reconstrucție și nu cicatrizant. Fără prețuri.

Ulei de avocado pe piele și păr: din pulpă, emolient, nu medicament de rană

Untul de cacao e Theobroma solid. Mayam M-1135 cu INCI pe pagină. În Moldova n-am găsit borcan cosmetic de sine stătător. Nu previne vergeturile ca medicament. Fără prețuri.

Unt de cacao pe piele: Theobroma, film gras, nu medicament de vergeturi

Apa de trandafiri e hidrosol, nu ulei esențial. Naturalis distilat, HIDRADERM loțiune cu ovăz, Embryolisse amestec. Alcool din distilare. Fără prețuri.

Apă de trandafiri pe piele: tonic, distilat, nu picături de ochi

Roinița e frunză de ceai. Dacia Plant pe Catena, pagină săracă. Distonoplant e amestec cu 15% Melissae herba. EMA pe stres ușor și somn, peste 12 ani. Fără doze.

Melisă, stres și somn: uz tradițional EMA, nu antidepresiv

Uleiul de migdale dulci e emolient. Mayam M-1115 cu INCI pe pagină. Aromatica, Equilibra, Relaxa, Viorica amestec de masaj. Nu e antifungic. Fără prețuri.

Ulei de migdale pe piele și păr: emolient, film, nu repară firul

Gelul de aloe e borcan de farmacie. DermoTIS, MEDIHEAL 92%, Australian Gold, Equilibra, BABE. Nu e medicament de arsură. Fără INCI inventat. Fără prețuri.

Gel de aloe vera pe piele: borcan de farmacie, nu frunză de bucătărie

Serul cu vitamina C e L-ascorbic, lipozomal sau derivat. Revox 20%, Purito 5%, Synergy Therm, Sesderma, Gerovital. Fără procente inventate. Fără prețuri.

Ser cu vitamina C pe piele: L-ascorbic, lipozomal, derivat, nu același flacon

Vitamina D3 de raft e supliment. Secom 2000 UI și 5000 UI, picături pentru copii, Herbal Therapy, Equilibra. Picăturile de medicament sunt altă clasă. Fără prețuri.

Vitamina D3 în supliment: capsulă, picături, nu diagnostic de sânge

Gălbenelele sunt Calendula. Mayam, Krauterhof, Melkfett, Weleda Baby. EMA pe inflamație ușoară. Aromatica fără INCI. Fără prețuri.

Gălbenele pe piele: ulei, cremă, unguent, nu același borcan

Rhodiola e rădăcină. Secom Super Rhodiola pe raft, fără doză pe listă. EMA pe oboseală de stres, peste 18 ani. Fără prețuri.

Rhodiola, stres și oboseală: uz tradițional, nu antidepresiv

Cocosul unguie. Solaris borcan, Difeel, Arganicare. Aromatica fără INCI de încredere. Nu tratează căderea. Fără prețuri.

Ulei de cocos pe piele și păr: film gras, nu repară vârful

Acidul folic e vitamina B9. Balkan 1 mg și 5 mg sunt Rx pe ff.md. Secom 800 mcg și Solgar 400 mcg sunt suplimente. Sarcina o decide medicul. Fără prețuri.

Acid folic în farmacie: medicament pe o cutie, supliment pe alta

Melaleuca e ulei esențial. Solaris pe Catena, Alkmene 10 ml pe ff.md. Loțiunile și cremele sunt amestecuri. Diluezi, nu bei. Fără prețuri.

Ulei de arbore de ceai pe piele: esențial, diluat, nu pe rană

Shea e unt din nucă de karité. Mayam 100 ml pe Catena, Relaxa 80 g pe ff.md. Equilibra e ulei. Scruburile și șampoanele sunt amestecuri. Fără prețuri.

Unt de shea pe piele: unt de karité, film gras, nu barieră

Spray-ul de apă termală răcește și lasă minerale. Avène și Ivatherm pe Catena, plus La Roche-Posay și Vichy pe ff.md. Nu înlocuiește crema. Fără prețuri.

Apă termală pe piele: ceață care răcește, nu tratament

Arganul e ulei de sămânță. Revox Just 30 ml, pe Catena și pe ff.md (cod 101198), are titlu 100% și aceeași listă cu doi. Bio, Aromatica, Relaxa, fără INCI. Fără prețuri.

Ulei de argan pe piele și păr: sămânță, film, nu 100% pe INCI

Valeriana e rădăcină. Hofigal pe Catena, fără miligrame. Odolean 30 mg, Sopharma, e medicament pe ff.md. Equilibra 200 mg e supliment. Fără prețuri.

Valeriană, stres și somn: rădăcină pe raft, cutia decide clasa

Cafeina din șampon e cosmetic pe scalp. Alpecin Black Edition și Triple Eight pe Catena, fără INCI pe pagină. Alpecin pe ff.md. Triple Eight nu. Nu e minoxidil. Fără prețuri.

Șampon cu cafeină pe scalp: Alpecin și Triple Eight, nu minoxidil

Q10 e ubiquinonă, făcută în mitocondrii. Capsulele de pe Catena și ff.md sunt suplimente. Vitamax nu e Q10 pur. Serul Revox e alt raft. Fără prețuri.

Coenzima Q10 în capsule: supliment pe raft, nu medicament de inimă

Jojoba e ester de ceară, aproape de sebum. Mayam pe Catena, cu Simmondsia chinensis seed oil. Aromatica pe ff.md, fără INCI pe pagină. Nu crește firul. Fără prețuri.

Ulei de jojoba pe piele: ester de ceară, nu crește firul

Passiflora e floarea pasiunii, nu benzodiazepină. Hofigal și Dacia Plant pe Catena, pagini sărace. Calmogen e amestec. În Moldova, Alora 100 mg e medicament, 3,5% flavonoide ca vitexină. Extraveral e altceva. Fără prețuri.

Passiflora, stres și somn: plantă pe raft, Alora e medicament

Peptidele din ser sunt lanțuri scurte de aminoacizi, nu o procedură de lifting. Revox Just Peptide 10% pe Catena are listă. Peptidele de cupru, pe ff.md, la Famirel, fără INCI pe pagină. Fără prețuri. RO + MD.

Peptide în ser: cocktail pe etichetă, nu lifting de cabinet

Uleiul de ricin unge firul. Nu e dovedit că îți crește genele. Revox Bio 30 ml e cosmetic, pe Catena și pe ff.md. TIS și Vitalia K au și uz intern, laxativ. Nu pui flaconul de băut în ochi. Fără prețuri.

Ulei de ricin pe gene și păr: unguie, nu crește firul cu dovadă

Bakuchiolul din ser nu e retinol. Pe Catena, Synergy Therm 30 ml e un amestec, nu doar planta. În sarcină întrebi medicul, nu reclama de pe site. Pe ff.md serul ăsta nu e verificat. Fără prețuri. RO + MD.

Bakuchiol în ser: nu e retinol de rețetă, iar în sarcină întrebi medicul

Uleiul de măceșe pe ten e ulei cosmetic, nu retinoid și nu medicament de plagă. Revox Bio 30 ml pe Catena, fără listă de ingrediente pe pagină. Pe ff.md: CHI pentru păr, nu flaconul de față. Fără prețuri. RO + MD.

Ulei de măceșe pe piele: ulei cosmetic, nu retinoid și nu leac de rană

Valeriana e rădăcină, nu benzodiazepină. Extraveral pe Catena e medicament: 80 mg valeriană + 20 mg fenobarbital. Hofigal capsule și tincturi în RO; Equilibra, Odolean, Somnocalm în MD. Fără prețuri.

Valeriană și somnul: plantă pe raft, Extraveral e altceva

Argila pe față trage sebumul de la suprafață. Dacă o lași până crapă, usucă. Pe Catena am deschis Apivita Express argilă verde. Bentonita nu e pastă miraculoasă. Fără prețuri. RO + MD.

Masca de argilă (bentonită): trage sebumul, nu «curăță» ficatul

L-teanina din ceai: dovezile pe stres și anxietate ușoară sunt mixte. Secom L-Theanine 100 mg pe Catena. Benesio Strescalm e un amestec, nu aceeași cutie. Pe ff.md n-am găsit L-teanină clară. Fără prețuri. RO + MD.

L-teanina și stresul: calm pe etichetă, nu pastilă-minune de ghișeu

Squalane (C30) pe ten: emolient, film ocluziv ușor, nu medicament. Revox Just Squalane 30 ml pe Catena, cu Squalane și silicon în listă. Fără prețuri. RO + MD.

Squalane pe piele: emolient, film ocluziv ușor, nu «ulei de vindecare»

Serul cu cafeină pe cearcăne și pungi strânge vasele pentru câteva ore. Nu șterge genetica și nu umple șanțul. Gerovital 3% și Revox 5% pe Catena. Revox pe ff.md. Fără prețuri. RO + MD.

Cafeină pe cearcăne: strânge vasele pentru câteva ore, nu schimbă genetica

Glicerina trage apa în stratul cornos. Merge mai bine cu umiditate și ceva care sigilează. Nediluată se lipește. Nu o confunzi cu glicerina rectală. Glicemille pe ff.md ca exemplu. Fără prețuri.

Glicerină pe piele: umectant, umiditate, nu barieră-minune

Igiena somnului după NHLBI: orar, lumină, cafeină, dormitor. Dovezi oneste. Melatonină, magneziu, ashwagandha ca lecturi, nu ca rețetă. Fără produse inventate. RO + MD.

Igiena somnului: lumină, cafeină, orar, dormitor. Fără cutie obligatorie

Acid glicolic (AHA) versus BHA: solubil în apă, pielea arde mai ușor la soare, toner de acasă versus peeling de clinică. Bio Balance 8%, Revox 20%, Ivatherm. SPF obligatoriu. RO + MD.

Acid glicolic (AHA): față de BHA, soare, toner versus peeling

Ashwagandha, stres și somn: NCCIH, Cheah 2021, limite. Boost4Life KSM-66, Stresonorm. Nu e somnifer. Fără prețuri. RO + MD.

Ashwagandha, stres și somn: dovezi, limite, nu e somnifer

Biotină: păr și unghii doar la deficit (AAD). 5000 mcg interferă cu troponina și tiroida. GNC, Equilibra. Fără prețuri. RO + MD.

Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele

Bepanthen 5% cremă versus unguent versus Cicaplast: contează vehiculul, nu eticheta de medicament. În lista publică ANMDMR n-am găsit Bepanthen. Fără prețuri. RO + MD.

Bepanthen 5% versus cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast

Niacinamidă 10% din farmacie: pori și sebum. Geek&Gorgeous B-Bomb, Gerovital Must Have, Revox Just (MD). Decizie de ghișeu, nu rutina cu retinol. Fără prețuri. RO + MD.

Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol

Omega-3 EPA/DHA: 250 mg, pește întâi, nu «1000 mg ulei». Naturalis, Doppelherz. Nu e D3. Fără prețuri. RO + MD.

Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3

Acid salicilic 2% BHA leave-on (Revox Just, Geek&Gorgeous) sau rinse-off (Ivatherm Ivapur). Liposolubil în por. SPF obligatoriu. RO + MD.

Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu

Melatonină 1 mg: cronobiotic, adormire, jet lag. Optisomn, ZzzQuil, Serenotte. Nu e hipnotic. Fără prețuri. RO + MD.

Melatonină 1 mg: adormire, jet lag, nu somnifer magic

Uree 10% pe piele: umectant și keratolitic ușor. Keratolin picioare, Numismed corp. Nu pe răni, nu e ciupercă. Fără prețuri. RO + MD.

Uree 10% pe piele: hidratare, călcâie, nu pe răni

SPF 50 protejează de UVB, dar ai nevoie și de UVA. Testul EU cere 2 mg/cm², reaplicare la 2 ore. Anthelios, Photoderm — ce găsești pe Catena și ff.md. RO + MD.

Crema SPF 50 din farmacie: cantitate, UVA, reaplicare

Peroxid de benzoil în farmacie: Duac (clindamicină + BPO 3%) medicament, Kurac 4% cosmetic. Decolorează. Fără prețuri. RO + MD.

Peroxid de benzoil: Duac medicament vs Kurac cosmetic, ce ceri la ghișeu

Vitamina D3 deficit: test 25-OH-D, RDA 600-800 UI, limita superioară 4000 UI. Naturalis, Detrical, Aquadetrim. Soare și mâncare întâi. RO + MD.

Vitamina D3: deficit, test, 4000 UI nu e doză de rutină

Revox 10% e cosmetic, Skinoren 15–20% e medicament. Effaclar AZ doar în Moldova. Ce găsești în farmacie, cum se folosește după RCP și când ai nevoie de dermatolog. RO + MD.

Acid azelaic 10% vs Skinoren 20%: ce ceri la ghișeu

Centella Asiatica și produsele Cica calmează pielea iritată de retinol sau acizi. Dar nu înlocuiesc ceramidele. Cicaplast, Uriage, Revox — ce conține fiecare, INCI explicat. RO + MD.

Centella / Cica după iritație: nu înlocuiește ceramidele

Peptidele de colagen hidrolizat nu se transformă automat în colagen dermic. Dovezile sunt mixte, iar studiile de calitate nu confirmă beneficii semnificative. Ce știm, ce nu știm și ce opțiuni ai.

Colagen hidrolizat pentru piele: ce arată dovezile, fără hype

Ceramide, colesterol și acizi grași: când crema de barieră bate încă un acid. CeraVe ca exemplu, nu clasament. Iritație de retinol, iarnă, over-exfoliere. RO + MD.

Ceramide și bariera pielii: când merită crema, nu încă un ser

Șamponul cu ketoconazol 2% e pentru mătreață și dermatită seboreică. Seboderm Med are și profilaxie. Dr. Max, fără versicolor. 3-5 minute, nu zilnic.

Ketoconazol 2% șampon: mătreață, de două ori pe săptămână

Bisglicinat de magneziu pentru somn: sare chelată, dovezi mici și mixte. Naturalis, Mag Your Mind, Equilibra. Mâncarea întâi. Fără prețuri. RO + MD.

Magneziu bisglicinat și somnul: ce arată dovezile, fără hype

Minoxidil 2 vs 5 e aceeași 1 ml, de două ori pe zi. 2% e pentru bărbați sau femei. Alopexy 5% rămâne la bărbați. La femei, 5% nu e swap de raft.

Minoxidil 2 vs 5: Alopexy 5% e pentru bărbați, nu pentru femei

Rutină completă cu retinol, vitamina C și niacinamidă: dimineață vs seară, rampă 4 săptămâni, SKU-uri verificate pe Catena și ff.md, ce faci dacă iritează.

Cum combini retinol, vitamina C și niacinamidă (rutină 4 săptămâni)

PIH, melasmă sau lentigo solar: ce e pata, ce face acidul tranexamic topic, vitamina C și niacinamida. SPF e tratamentul real. 8–12 săptămâni. RO + MD.

Pete post-acnee și melasmă: acid tranexamic, vitamina C sau niacinamidă?

Acnee la 30 de ani pe bărbie: ce analize ceri, SOP, Diane-35 vs drospirenonă, spironolactonă. Riscuri, când la endocrinolog. RO + MD.

Acnee hormonală după 25 de ani: bărbie, SOP, Diane-35, spironolactonă

Cum se tratează acneea pe grade: rutină de ser, adapalen (Epiduo), antibiotic sau Roaccutane. Când e destul raftul și când e nevoie de dermatolog. RO + MD.

Tratament acnee pe grade: rutină, Differin, antibiotic, Roaccutane

Ozempic e pentru diabet, Wegovy și Mounjaro au indicații diferite. Ce e autorizat în România, de ce în Moldova nu sunt disponibile legal și riscurile achizițiilor de pe social media.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: ce e legal în România și de ce în Moldova e altă poveste

Ghid practic retinoizi: ce găsești în farmaciile din România și Moldova, diferența OTC vs Rx, cum faci retinizarea în 4 săptămâni și de ce SPF-ul e obligatoriu.

Retinol, retinal, Differin sau tretinoin: ce cumperi din farmacie și cum îl începi

Tratament ciuperca unghiei: lacuri cu amorolfină sau ciclopirox versus terbinafină orală. Alegerea depinde de severitate, nu de 'care e mai tare'. Durată 6-12 luni. Ce găsești în farmaciile din România și Moldova.

Loceryl, Batrafen sau pastile? Cum alegi tratamentul pentru ciuperca unghiei

Părul ars după decolorare e fir oxidat. Uleiul, oul și mierea calmează atingerea. Nu reconstruiesc cortexul. Testul elasticului ud și când te oprești.

Păr ars după decolorare: remedii care ung, nu reconstruiesc

 Epilarea cu laser este o procedură modernă și eficientă care oferă o soluție confortabilă și de lungă durată împotriva creșterii excesive a părului.

Epilarea cu laser pentru o piele netedă și strălucitoare

Diabetul reprezintă un sindrom heterogen caracterizat prin hiperglicemie cronică 

Diabetul zaharat, boala de care trebuie să ne ferim

Din punct de vedere neuroștiințific, creierul este un organ care odată cu înaintarea în vârstă suferă un proces de îmbătrânire ce se remarcă destul de rapid, comparativ cu restul organelor, care trec și ele prin acest proces inevitabil. Cogniția și toate celelalte  funcții ale creierului,  pornind de la cele de bază, precum: socializarea, somnul, interacțiunea cu cei din jur, desfășurarea de activități casnice, până la cele mai complexe: cântatul la un instrument, rezolvarea de probleme matematice, memorarea unor informații tehnice pot deveni dificile pe măsură ce se înaintează în vârstă. Acest lucru se întâmplă deoarece neuronii îmbătrânesc și  mor,  iar conexiunile interneuronale se pierd. 

Cum îți menții creierul tânar odată cu trecerea timpului?

Vitaminele sunt substanțe chimice cu o multitudine de roluri în organismele vii și cu atât mai mult în organismul uman. 

Tot ce trebuie să știm despre rolul vitaminei E

Care sunt cele mai eficiente substanțe care ne ajută să slăbim și care sunt cele periculoase vom afla în acest articol.

Utilizarea corectă a suplimentelor alimentare

Apariția infecțiilor fungice se datorează prezenței unor dermatofiți sau levuri - tipuri de ciuperci care produc infecții cu preponderență la nivel cutanat, al anexelor pielii: păr, unghii, la nivelul mucoaselor, și nu de puține ori, netratate la timp și într-un mod corect pot duce la instalarea unor infecții sistemice

Tratamentul ciupercii unghiei

Pentru a ne proteja eficient pielea de acțiunea razelor solare trebuie să avem niște cunoștințe de bază despre cremele de protecție, să vedem ce sunt și cum se utilizează.

Cum să ne protejăm corect de razele solare

Utilizăm o mulțime de produse cosmetice cu scopul de a ne îmbunătăți aspectul estetic sau sănătatea, dar dacă aceste produse sunt la rândul lor nocive? Să vedem cum le putem elimina.

Ce substanțe trebuie să evităm din produsele cosmetice

Acidul retinoic este un produs cu o eficacitate uimitoare asupra tenului, care trebuie însă utilizat într-un anumit mod, să vedem principalele informații despre acestea.

Acidul retinoic, cel mai important produs din rutina zilnică

Având în vedere gama atât de largă a produselor pe bază de acid hialuronic, este destul de greu să alegem corect unul, să vedem principalele sfaturi recomandate de dermatologi.

Cum să alegem corect produsele cu acid hialuronic

Cele mai importante informații despre acidul hialuronic le veți găsi în acest articol, urmează să decideți care dintre ele merită utilizată.

Totul despre acidul hialuronic, de la A la Z

 Vederea reprezintă unul dintre cele șase simțuri și poate cel mai important, pentru faptul că prin intermediul ei  putem vizualiza tot ce ne înconjoară. Ceea ce trebuie să știm este faptul ochiul în sine reprezintă un adevărat sistem de scanare și interpretare a imaginii, modul de formare al acesteia fiind reprezentat de un întreg proces fizic.

Cum avem grijă de sănătatea vederii?

Vitamina B12 este una din cele mai necesare în organizmul uman, participă în numeroase procese, lipsa acesteia duce la probleme grave de sănatate, cum se previne, cum se tratează și care sunt simptomele ce ar trebui să ne îngrijoreze vom descoperi în acest articol.

Vitamina B12 ce trebuie să știm ?

Încă de la cele mai fragede vârste începem să auzim deviza din limba latină: “Mens sana in corpore sano" ceea ce vrea să însemne de fapt: o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Și poate că ne întrebăm uneori de ce această idee devine din ce în ce mai promovată în rândul oamenilor. 

Greutatea ideală și stare de bine, cum le putem dobândi

Genele copiilor mereu ne fascinează prin frumusețea și naturalețea lor, să vedem dacă le putem readuce și pe ale noastre la acea etapă.