Ai început retinolul și pielea ți se descuamează. Sau ai exfoliat prea mult și tenul e roșu și sensibil. Cauți un produs calmant și găsești zeci de creme cu „Cica" în nume. Centella Asiatica, madecassoside, tigecycline, pantenol — termenii se amestecă, iar tu nu știi ce anume cumperi.

Acest articol separă Centella de marketing, explică ce înseamnă INCI-ul de pe etichetă și îți arată când ai nevoie de Cica și când ai nevoie de ceramide. Nu sunt același lucru.

Ce este Centella Asiatica și de ce o găsești în produse pentru piele iritată

Centella Asiatica (numită și Gotu Kola sau Tiger Grass) e o plantă folosită în medicina tradițională asiatică. În cosmetice, extractul de Centella apare sub mai multe nume: Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Madecassoside, Asiaticoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid. Aceste denumiri reprezintă fie extractul brut, fie compuși izolați din plantă.

Madecassoside e cel mai studiat derivat. Are efect antiinflamator, stimulează sinteza de colagen și ajută la vindecarea plăgilor superficiale. De aceea îl găsești în produse pentru pielea iritată, post-proceduri dermatologice sau recuperare după arsuri minore.

Dar Centella nu e un înlocuitor pentru ceramide. Ceramidele sunt lipide care formează bariera pielii împreună cu colesterolul și acizii grași. Centella calmează și ajută regenerarea, dar nu refac „cimentul" lipidic dintre celule. Dacă bariera e compromisă, ai nevoie de ambele — nu de unul în locul celuilalt.

Pentru ghidul complet despre ceramide și bariera pielii, citește Ceramide și bariera pielii: când merită crema, nu încă un ser.

Cica — ingredient sau marketing?

„Cica" vine de la „cicatrisant" sau „cicatrizare". E un termen de marketing, nu un ingredient INCI. Când vezi „Cica" pe etichetă, verifică lista de ingrediente. Unele produse Cica conțin Centella Asiatica sau derivații ei. Altele au doar pantenol (provitamina B5) și minerale (zinc, cupru) fără urme de Centella.

Nu e neapărat o problemă — pantenolul și zincul calmează și ei pielea. Dar dacă vrei specific Centella pentru efectul antiinflamator, trebuie să citești INCI-ul, nu doar numele comercial.

Panthenol (Provitamina B5) — partenerul frecvent al Centellei

Panthenolul e un umectant care se transformă în vitamina B5 (acid pantotenic) în piele. Hidratează, calmează și ajută la regenerarea epidermei. Îl găsești în aproape toate produsele „Cica" sau „B5", indiferent dacă au sau nu Centella.

Concentrațiile variază. Cicaplast B5 de la La Roche-Posay are 5% pantenol. Alte produse au mai puțin. Nu există un prag minim reglementat pentru eficacitate, dar 2–5% e intervalul cel mai frecvent în studii.

Panthenolul și Centella se completează: panthenolul hidratează și calmează imediat, Centella acționează pe inflamație și regenerare pe termen mai lung.

Când folosești Centella / Cica, nu ceramide

Folosești produse cu Centella când ai:

Iritație acută de la retinoid (roșeață, usturime, descuamare în primele săptămâni de adaptare). Piele sensibilizată după peeling chimic sau proceduri laser. Arsuri minore sau zgârieturi superficiale. Zone localizate de iritație — de exemplu, în jurul nasului după răceală.

În aceste cazuri, aplici produsul cu Centella pe zona afectată, ca tratament localizat sau ca ultim pas în rutină.

Când folosești ceramide, nu Cica

Folosești cremă cu ceramide când:

Bariera e compromisă pe toată fața (senzație de „piele care trage", sensibilitate generalizată la produse pe care le tolerai înainte). Ai pielea uscată cronic, nu doar iritată temporar. Vrei să menții bariera sănătoasă pe termen lung, nu să tratezi o iritație punctuală.

Ceramidele refac lipidele din stratul cornos. Centella nu face asta.

Când le folosești pe amândouă

Poți combina Centella și ceramide dacă ai:

Barieră compromisă (de la over-exfoliere sau retinoid agresiv) plus zone de iritație activă. Rutină cu retinoid pe care vrei s-o continui fără să oprești complet.

Exemplu: seara aplici retinol, aștepți 15–20 minute, apoi aplici un balsam cu Centella și pantenol (Cicaplast, de exemplu) pe zonele sensibile. Dimineața aplici o cremă cu ceramide pe toată fața, apoi SPF.

Pentru rutina completă cu retinol, vitamina C și niacinamidă, citește Cum combini retinol, vitamina C și niacinamidă (rutină 4 săptămâni).

SKU-uri verificate pe Catena (22 august 2026)

La Roche-Posay Cicaplast B5+ Balsam Reparator Calmant, 40 ml. Cicaplast B5+ 40 ml. Conține madecassoside (derivat de Centella), 5% pantenol și Tribioma (complex prebiotic). Are și zinc și mangan. Textură bogată, potrivită pentru zone localizate sau strat subțire pe toată fața. Poate fi folosit și pe buze și corp.

Uriage Bariederm Cica Daily Gel-crema, 40 ml. Uriage Cica Daily 40 ml. Are Centella Asiatica Leaf Extract în INCI, plus pantenol, acid hialuronic, cupru și zinc. Textură gel-cremă, mai ușoară decât Cicaplast. Fără parfum, fără conservanți. Potrivită pentru utilizare zilnică pe toată fața.

Uriage Bariederm Cica Crema Reparatoare, 40 ml și 100 ml. Uriage Cica 40 ml și Uriage Cica 100 ml. Atenție: aceste două produse nu conțin Centella Asiatica în lista de ingrediente. Au pantenol (D-Panthenol), cupru, zinc și acid hialuronic, dar fără extract de Centella. Sunt produse calmante și reparatoare, dar dacă vrei specific Centella, alege versiunea Daily sau alt produs.

Verifică prețul în farmacie.

SKU-uri verificate pe ff.md (22 august 2026)

La Roche-Posay Cicaplast B5 Balsam Reparator Calmant, 40 ml. Cicaplast B5 40 ml. Aceeași formulă cu madecassoside și 5% pantenol. Disponibil și în format 100 ml.

Revox Just Provitamin B5 and Centella Crema de față, 30 ml. Revox B5 + Centella 30 ml. Conține Centella Asiatica și pantenol. Textură balsam, formulă simplă, preț accesibil. Vegan, fără cruzime.

Uriage Cica nu a fost găsit pe ff.md la data verificării. Purito Centella nu a fost găsit pe Catena la data verificării.

Verifică prețul în farmacie.

Cum aplici produsele cu Centella

Ca tratament localizat: aplici un strat subțire doar pe zonele iritate, după curățare și înainte de hidratant (sau în loc de hidratant pe acele zone).

Ca ultim pas în rutina de seară: după retinol și după ce a trecut timpul de așteptare (15–20 minute), aplici balsamul cu Centella pe toată fața sau pe zonele sensibile. Sigilează rutina și reduce iritația.

Dimineața: poți aplica produsul cu Centella înainte de SPF dacă ai pielea foarte iritată. Dar nu e obligatoriu — dimineața e mai important SPF-ul decât încă un strat de balsam.

Centella și acnee

Dacă ai acnee și folosești tratament topic (adapalen, peroxid de benzoil, acid salicilic), Centella poate ajuta să calmezi iritația fără să adaugi uleiuri comedogenice. Cicaplast B5 e frecvent recomandat de dermatologi ca tampon după adapalen. Dar nu înlocuiește tratamentul de acnee — îl completează.

Pentru rutina de acnee pe grade, citește Tratament acnee pe grade: rutină, Differin, antibiotic, Roaccutane.

Ce nu face Centella

Nu depigmentează. Petele pigmentare se tratează cu niacinamidă, vitamina C, acid tranexamic sau retinoizi — nu cu Centella.

Nu înlocuiește ceramidele. Bariera lipidică se reface cu ceramide, colesterol și acizi grași, nu cu extracte de plante.

Nu tratează acneea. Centella calmează inflamația, dar nu desfundă porii și nu reglează sebumul.

Nu e SPF. Protecția solară rămâne obligatorie, indiferent câte straturi de Centella aplici.

Sarcină și Centella

Centella Asiatica e considerată sigură în sarcină ca ingredient cosmetic topic. Nu are contraindicații cunoscute. Dar verifică restul ingredientelor din produs — unele formule conțin și retinoizi (retinyl palmitate, de exemplu), care sunt contraindicați.

Cât durează până vezi rezultate

Efectul calmant al panthenolului e imediat — în câteva ore simți pielea mai confortabilă. Efectul regenerator al Centellei se vede în 3–7 zile de utilizare constantă. Dacă iritația nu se ameliorează în 2 săptămâni, consultă un dermatolog — poate fi altceva decât simplă iritație de produs.

Nu confunda calmarea cu vindecarea

Produsele cu Centella și pantenol calmează simptomele — roșeață, usturime, senzație de disconfort. Dar dacă bariera e compromisă, calmarea nu e suficientă. Trebuie să refaci și lipidele cu o cremă cu ceramide.

Gândește-te așa: Centella e antiinflamatorul de urgență. Ceramidele sunt materialul de construcție. Ai nevoie de ambele pentru o reparație completă.

Concluzie

Centella Asiatica și produsele Cica sunt utile pentru iritație acută — de la retinol, acizi sau proceduri dermatologice. Madecassoside și panthenolul calmează și ajută regenerarea. Dar nu înlocuiesc ceramidele când bariera lipidică e compromisă. Verifică INCI-ul înainte să cumperi: nu toate produsele Cica conțin Centella.

Informațiile de pe tratamente.com sunt generale și nu înlocuiesc consultul dermatologic. SKU-urile au fost verificate pe Catena și ff.md la 22 august 2026.