Retinolul este un retinoid cosmetic, nu un medicament. Retinalul e o treaptă mai aproape de forma activă. Adapalenul (marca Differin, acolo unde există) și tretinoina sunt medicamente. Nu cumperi „cel mai puternic" — cumperi treapta pe care o poți ține 8–12 săptămâni, seara, cu hidratant și protecție solară ziua.

În România și Moldova, raftul real arată altfel decât reclamele din SUA. Pe Catena și pe Farmacia Familiei (ff.md) am putut verifica, la data redactării, Epiduo (adapalen plus peroxid de benzoil), nu un tub Differin monoterapie.

Pentru mecanism: Acidul retinoic, cel mai important produs din rutina zilnică. Articolul de față este ghidul de raft.

Scara de conversie

Retinol. Două conversii până la acid retinoic. Cosmetic, fără rețetă. Verificat pe ff.md: CeraVe Serum cu Retinol antiacneic 30 ml; La Roche-Posay Retinol 0,3% + B3 30 ml; Pharmaceris T Pure-Retinol 0,3% 40 ml.

Retinal. Un singur pas. Tot cosmetic. Verificat pe Catena: Geek & Gorgeous A-Game5 (0,05%); A-Game10 (0,1%); Synergy Therm Revive Retinal 0,05%.

Adapalen (Differin). Medicament în multe piețe UE. Differin monoterapie: neverificat pe Catena, HelpNet, Dr.Max, ff.md. Verificat: Epiduo 1 mg/25 mg/g gel 30 g pe Catena și ff.md. Nu recomanda „adapalene OTC".

Tretinoin. Forma activă. Medicament. Doar cu dermatolog. Pe Catena: Mask gel (tretinoin plus acid glicolic) — nu e Airol. Airol / Retin-A: SKU neverificat.

Izotretinoinul oral (Roaccutane) nu e treapta următoare a retinolului.

Cum se folosește adapalenul, din prospect

O dată pe zi, seara, pe piele uscată. Strat subțire pe zonele cu acnee. Evită ochii, buzele, pielea tăiată. Ameliorare: de obicei 4–8 săptămâni. Dacă iritația e importantă: rarești, pui pauză sau oprești.

Sarcină: contraindicat pentru retinol, retinal, adapalen, tretinoin, trifaroten. Dacă rămâi însărcinată, oprești în aceeași zi.

4 săptămâni de retinizare

Săptămâna 1: două seri. Săptămâna 2: trei seri. Săptămâna 3: o seară da, una nu. Săptămâna 4: în fiecare noapte, dacă tolerezi. Dimineața: protecție solară, fără negociere. Cantitate: un bob de mazăre pentru toată fața.

Nu stivui retinol plus retinal plus Differin în aceeași seară. Nu adaugi un al doilea gel cu peroxid de benzoil peste Epiduo.

România vs Moldova

RO: retinol/retinal cosmetic fără rețetă (A-Game, Synergy Therm pe Catena). Epiduo e medicament. Verifică prețul în farmacie.

MD: retinol cosmetic se livrează pe ff.md (CeraVe, LRP, Pharmaceris). Epiduo și Aklief sunt medicamente, doar ridicare din farmacie. Differin monoterapie: neverificat.

Retinol vs retinoid? Nu e același lucru. Retinoid = familia. Retinol = o moleculă, de obicei cosmetică.

Pot să încep direct cu Differin? Doar dacă un medic ți-l prescrie. Pentru mulți, retinalul 0,05% e o treaptă mai blândă și e pe raftul cosmetic verificat în RO.

Informațiile nu înlocuiesc consultul dermatologic. Retinoizii sunt contraindicați în sarcină.