Magneziu și somnul: bisglicinat, citrat, oxid, nu hipnotic
Magneziul pentru somn e un mineral. Bisglicinatul e mai blând cu stomacul, citratul poate înmuia scaunul, oxidul are număr mare și absorbție slabă. Nu e somnifer. Fără prețuri.
Calciul de ghișeu e carbonat sau citrat, cu sau fără D3. Ceri miligramele elementare și clasa de pe cutie. Fără prețuri.
Zincul de ghișeu e capsulă, mix cu vitamina C sau gel de uns. Ceri miligramele elementare. Zinc PCA rămâne pe obraz. Fără prețuri.
Berberina de raft e alcaloid de supliment. Boost4Life 600 mg e cutie de extract. Goldenseal și Cholest Redux sunt amestecuri. În Moldova, fitozom și mix cu crom. Fără prețuri.
Seleniul de raft e mineral de înghițit. GNC 200 mcg e ferment. Walmark e 100 mcg. În Moldova, Solgar 100 mcg și Ocean pe titlu 200 mcg. Fără prețuri.
Taurina de raft e aminoacid de înghițit. Secom 1000 mg e titlu de cutie. În Moldova, B-Taurin are cafeină. Taufon e picătură de ochi, altă conversație. Fără prețuri.
Ginkgo de raft e supliment de frunză. Naturalis are 40 mg. GINKANA e 80 mg. În Moldova, Mirtilene e mix cu afin. Nu e medicament de demență. Fără prețuri.
Luteina se adună în maculă. Zdrovit pune 300 µg. Cavit pune 2 mg. În Moldova, Doppelherz are 12 mg plus zeaxantină. Nu ține loc de consult. Fără prețuri.
Quercetina de raft e un flavonoid de supliment, nu un medicament de răceală. ViroProtect e plic amestecat. Pharmalife lipește C și zinc. În Moldova, SBA e mix. Fără prețuri.
Inozitolul de raft e supliment, mio-inozitol sau amestec. Romherba e capsulă. GNC lipește colina. În Moldova, CosmoPharm 750 mg. Fără doze de SOP.
Curcumina de raft e supliment din Curcuma longa. Secom Jarrow 500 mg e cutie singură. Herbagetica C3 e cu piperină. Zenyth Meriva e fitozom. Fără prețuri.
MSM e metilsulfonilmetan. Cosmopharm 1000 mg e cutie singură. Secom OptiMSM e amestec. Dovezi slabe pe păr și unghii. Fără prețuri.
Spirulina de raft e supliment. Dacia Plant, Hofigal, Rotta Natura BIO, Zenyth Bio. În Moldova, Bitonic și Spiruvit. Fără minune de detox. Fără prețuri.
GABA e acid gama-aminobutiric, căutat seara. Secom 750 mg e cutie singură. Strescalm e amestec. În Moldova, Pantoten Forte. Dovezi umane slabe. Fără doze.
Glicina e aminoacid, nu benzodiazepină. Pe Catena n-am deschis o cutie de glicină singură. Dormisol e amestec. În Moldova, Glicina 100 mg și Glicin Forte. Fără doze.
