Astaxantină în supliment: carotenoid de algă, nu luteină și nu cremă

Astaxantina de pe raft e un carotenoid de înghițit, scris ca astaxanthin sau ca astaxantină, de obicei din alga Haematococcus pluvialis. Oamenii o caută când eticheta vorbește de piele, de ochi sau de un antioxidant «mai tare». Atât îi e treaba aici: o capsulă, un număr de miligrame pe tabel. Rămâne supliment. Nu e luteina de maculă și nu e o cremă de uns.

În România, Zenyth Astaxanthin 6 mg, 30 capsule, pune pe capsulă 240 mg algă Haematococcus pluvialis (2,5% astaxantină), adică 6 mg, plus 210 mg inulină din rădăcină de cicoare (Cichorium intybus). Capsula e vegetală. Schema de acolo: 1-2 capsule pe zi la adult, în timpul meselor. Pagina taie hipersensibilitatea la alge sau la inulină, sarcina, alăptarea și vârsta sub 14 ani. Textul de UV, de colagen, de colesterol sau de retinopatie rămâne reclamă de supliment. Articolul nu o copiază ca indicație. Dacă eticheta din mână e alta, crezi eticheta.

Lângă el stă Secom Astaxanthin 12 mg Jarrow Formulas, 30 capsule. Pe capsulă: 12 mg astaxanthin din Haematococcus pluvialis. Schema de acolo: o capsulă pe zi, la o masă preferabil grasă. Pagina zice capsule moi. Fraza de ORAC «de 550 de ori» față de vitamina E, de riduri sau de flux ocular rămâne reclamă. 12 mg nu sunt 6 mg. Nu le schimbi după vorba de astaxantină.

Strong Nature Astaxanthin, 30 capsule, e a treia. Pe capsulă, textul pune 4 mg astaxantină și 80 mg vitamina C. Schema de acolo: o pastilă pe zi, la adult. E amestec. Titlul de imunitate de iarnă rămâne reclamă. Nu o ceri ca pe Zenyth.

Nu am deschis, pe raftul ăsta, un flacon de astaxantină lichidă cu tabel de miligrame de copiat. Nu completez unul.

În Moldova n-am deschis Zenyth și n-am deschis Jarrow. Apare Visinorm, capsule. Pe capsulă: 100 mg vitamina C, 15 mg crocin, 15 mg vitamina E, 10 mg luteină, 8 mg zinc din glicinat, 5 mg mezo-zeaxantină, 3 mg astaxantină, 2 mg zeaxantină, 1 mg cupru, 25 µg vitamina D (1000 UI) și 20 µg seleniu. Schema de acolo: o capsulă pe zi la adult, după masă, 1-3 luni pe textul de acolo. Taie sarcina, alăptarea și hipersensibilitatea. E mix de vedere. 3 mg nu sunt 6 mg. Nu o ceri ca pe capsula de algă singură.

MEDIPEEL Peptide 9 Pro cremă anti-age Volume Tox, 50 g, e altă treabă: titlul e de peptide. Textul de acolo lipește astaxantina de «antioxidant al tinereții». Fără un bloc de listă de copiat, nu completez unul. E cremă de uns, nu capsula de 6 mg.

Verifică prețul în farmacie.

Nu citez aici o monografie EMA de astaxantină de supliment. Articolul nu pretinde un leac de piele și nu ține loc de filtru de soare.

Carotenoid de tabel, nu luteină și nu cremă de ten

Astaxantina de înghițit rămâne pe eticheta ei. Luteina de ochi e alt carotenoid, de maculă; Visinorm o pune lângă 3 mg astaxantină. Seleniul de raft e mineral; tot Visinorm îl lipește la capăt. Coenzima Q10 de capsulă e alt antioxidant de înghițit, tot de magazin. Colagenul hidrolizat e proteină, nu pigment de algă; Zenyth vorbește de colagen pe pagină, tabelul nu pune peptide. Crema SPF 50 stă pe obraz; capsula nu e filtru. Cum stai cu cutiile, fără mit de sinergie, e pe pagina de folosire. Nu fac un pachet de «piele din interior» din astaxantină plus luteină plus Q10.

Somonul și creveții din farfurie nu sunt capsula de 6 mg. Două mixuri de «ochi» se adună.

Când lași cutia pe masă

Sarcină, alăptare, alergie la alge sau la inulină: Zenyth taie. Visinorm taie tot sarcina. Sub 14 ani, Zenyth taie. Dacă te umflă, te doare burta sau te mănâncă, oprești. Nu conduci un titlu de UV sau de colagen peste tabel. Nu pui Zenyth peste Jarrow plus Visinorm «ca să prindă». Soarele de pe obraz vrea cremă, nu a doua capsulă.

Crezi miligramele din cutie, nu vorba de «un antioxidant, oricare».

Informațiile sunt educaționale, pentru România și Republica Moldova. Nu sunt diagnostic și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului. Astaxantina de pe raft e supliment, nu luteină, nu cremă și nu filtru de soare. Dacă pielea sau vederea se schimbă, întrebi medicul, nu un articol despre un carotenoid.