Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele
Bepanthen 5% vs cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast
Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol
Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3
Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu
Melatonină 1 mg: adormire, jet lag, nu somnifer magic
Uree 10% pe piele: hidratare, călcâie, nu pe răni
Crema SPF 50 din farmacie: cantitate, UVA, reaplicare
Acid glicolic (AHA): față de BHA, fotosensibilitate, toner vs peeling
Ashwagandha, stres și somn: dovezi, limite, nu e somnifer
Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele
Bepanthen 5% vs cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast
Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol
Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3
Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu
Melatonină 1 mg: adormire, jet lag, nu somnifer magic
Uree 10% pe piele: hidratare, călcâie, nu pe răni
Crema SPF 50 din farmacie: cantitate, UVA, reaplicare
Acid glicolic (AHA): față de BHA, fotosensibilitate, toner vs peeling
Ashwagandha, stres și somn: dovezi, limite, nu e somnifer
Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele
Bepanthen 5% vs cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast
Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol
Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3
Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu
Melatonină 1 mg: adormire, jet lag, nu somnifer magic