L-teanina din ceai: dovezi mixte pe stres/anxietate ușoară. Secom L-Theanine 100 mg pe Catena; Benesio Strescalm ca blend. Gap ff.md. Fără prețuri. RO + MD.

L-teanina: aminoacid din ceai, dovezi mixte. Secom 100 mg pe Catena. Nu e anxiolitic eliberat pe rețetă. Fără prețuri.

L-teanina stres: dovezi, limite, raft RO (nu ranking)

L-teanina și stresul: calm pe etichetă, nu pastilă-minune de ghișeu

Argilă bentonită / mască de argilă: absorbție, nu «detox» de organe

Squalane pe piele: emolient / ocluziv ușor, nu «ulei de vindecare»

Cafeină pe cearcăne: vasoconstricție temporară, nu genetica

Glicerină pe piele: umectant, umiditate, nu barieră-minune

Igiena somnului: lumină, cafeină, orar, dormitor — fără cutie obligatorie

Acid glicolic (AHA): față de BHA, fotosensibilitate, toner vs peeling

Ashwagandha, stres și somn: dovezi, limite, nu e somnifer

Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele

Bepanthen 5% vs cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast