Călcâie crăpate toamna: se înmoaie seara, nu se rad cu lama

Călcâiele crăpate, din octombrie, sunt piele groasă care a pierdut apa: talpa trage, se solzește, apoi se despică pe margine, mai ales în șosetă și în încălțăminte închisă. Le înmoi seara, după spălat, cu o cremă pe pielea încă umedă, apoi un film care să nu lase apa să iasă peste noapte. Nu le razi cu lama pe uscat și nu le tratezi ca pe o ciupercă doar pentru că s-a răcit afară.

De ce apar odată cu paltonul

Vara, sandala și umezeala mai țin talpa moale. În casă, caloriferul usucă aerul, iar șoseta groasă freacă marginea. Aceeași uscăciune de încălzire se vede și pe obraz: pielea uscată de la încălzire. Talpa e mai groasă. Solzul de acolo nu se mută pe față.

Mâinile care crapă la degete vor cremă de mâini. Tubul de călcâi, dacă are mentol sau o uree făcută pentru talpă, poate ustura pe o fisură de deget. Îl lași pe picior.

Uree și un film pe deasupra

Ureea, în jur de 10% într-o cremă de picioare, trage apa și înmoaie ușor solzul. Concentrațiile mari, de 30 sau 40%, sunt pentru calus gros, altă cutie, cu mai multă usturime dacă o pui pe o fisură. Detaliul de raft stă pe ureea 10%. Aici rămâne gestul: pe talpă intactă, nu pe o rană care sângerează.

Deasupra, un film ocluziv, adică un strat care ține apa peste noapte. Untul de shea, un vârf, sau un strat subțire de vaselină simplă, fără parfum, face treaba asta. Șosete de bumbac, curate, ca să nu ungi cearșaful. Dimineața, talpa e mai moale. O fisură adâncă nu se închide într-o noapte.

Glicerina dintr-o cremă poate fi umectantul din formulă, tot pe pielea umedă, tot cu film deasupra. Singură, pe aer uscat, poate trage apa din piele și lăsa talpa și mai aspră.

Ce lași pe jos

Lama, piatra aspră sau o pilă pe călcâiul uscat taie și mai adânc. Dacă tot subțiezi, o dată, blând, după ce crema a înmuiat câteva seri, nu în fiecare zi. Nu pui un acid de față pe talpă «ca să iau solzul». Nu torni ulei esențial nediluat pe o fisură.

Între degete, dacă e alb, umed, mănâncă și miroase, nu e călcâi uscat. Acolo oprești crema de hidratare ca tratament și întrebi farmacistul sau medicul. Ureea nu e antifungic.

Verifică prețul în farmacie, doar dacă alegi o cremă după etichetă, nu ca înlocuitor de șosetă.

Când e mai mult decât toamna

Sângerare, puroi, o fisură care nu se închide în două săptămâni, durere la mers, o rană la cineva cu diabet: medicul, nu al treilea tub. Articolul nu alege o infecție după un călcâi aspru de octombrie.

Crezi marginea tălpii de dimineață, nu vorba de «rad o dată și gata».

Informațiile sunt educaționale, pentru România și Republica Moldova. Nu sunt diagnostic și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului. Călcâiele crăpate de pe pagina asta sunt îngrijire de sezon, nu un protocol de infecție sau de picior diabetic. Dacă pielea sângerează, se umflă sau nu se închide, întrebi medicul, nu un articol despre o cremă.