La ghișeu, «acid folic» poate fi medicament sau supliment. Întâi te uiți pe cutie. Apoi te oprești. Nu dozezi sarcina după un articol și nu schimbi o cutie de 5 mg cu una de 400 mcg ca și cum ar fi aceeași pastilă.

Acidul folic e vitamina B9, forma sintetică. Folatul e numele din mâncare. 5-MTHF, sau metafolin, e o formă vândută separat, tot ca supliment. Trei etichete, trei conversații. Vitamina B12 e alt test, altă cutie. Biotina tot alta, și doar la deficit.

Pe nomenclatorul ANMDMR, Acifol 5 mg, Zentiva, e medicament: Acidum folicum, comprimate filmate, ATC B03BB01, CIM W42875001. (ACIFOL 5 mg) Prospectul de la agenție rămâne al agenției, nu o rețetă de aici. (prospect Acifol, ANMDMR)

Pe listările de azi, pe Catena: Acid folic 1 mg, 30 comprimate, Biome; Remedia 1 mg, 100 comprimate; Doppelherz magneziu plus B plus acid folic; Secom Folic Acid, 800 mcg; Femibion Sarcină. Biome și Remedia își țin clasa pe cutie. Doppelherz e amestec. Secom e supliment. Femibion Sarcină nu e consultație. Titlurile de raft mai scapă cifre greșite. Nu copiez un slogan cu miligrame în loc de micrograme. Crezi microgramele de pe eticheta din mână.

Pe ff.md: Acid folic 1 mg și 5 mg, Balkan, apar ca medicament cu rețetă; Natures Aid 400 mcg; Solgar 400 mcg. Balkan e o clasă. Solgar și Natures Aid sunt alta. Verificarea de azi a fost pe titluri, fără prospect de magazin deschis. Nu inventăm doze.

Verifică prețul în farmacie.

Sarcina, fără doză de blog

Dacă plănuiești o sarcină sau ești însărcinată, discuția e cu medicul. Articolul nu alege între 400 mcg, 800 mcg, 1 mg și 5 mg și nu îți spune «începe singură». Suplimentele se citesc pe etichetă, nu pe un grup.

Ce nu amesteci pe raft

Omega-3 EPA/DHA e pește. Vitamina D3 se discută cu 25-OH-D. Coenzima Q10 e ubiquinonă. Acidul folic rămâne pe clasa lui. Dacă ai anemie, o listă lungă de pastile sau o sarcină, medicul, nu ghișeul.

Informațiile sunt educaționale, pentru România și Republica Moldova. Nu sunt diagnostic și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului. Unele cutii sunt medicamente, altele sunt suplimente. Cutia din mână decide clasa. Sarcina și anemia se discută cu medicul, nu cu un articol despre raft.