Glicerina trage apa în stratul cornos; merge mai bine cu umiditate și ocluziv. Nediluată se lipește. Nu confunda cu glicerina rectală. Glicemille pe ff.md ca exemplu. Fără prețuri.

Glicerină pe piele: umectant higroscopic, vrea apă și ocluziv. Nu e glicerina rectală. Glicemille mâini pe ff.md. Fără prețuri.

Glicerină piele: umectant, nu miracol de barieră (RO + MD)

Glicerină pe piele: umectant, umiditate, nu barieră-minune

Cafeină pe cearcăne: vasoconstricție temporară, nu genetica

Igiena somnului: lumină, cafeină, orar, dormitor — fără cutie obligatorie

Acid glicolic (AHA): față de BHA, fotosensibilitate, toner vs peeling

Ashwagandha, stres și somn: dovezi, limite, nu e somnifer

Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele

Bepanthen 5% vs cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast

Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol

Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3

Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu